La impotencia es un problema sexual que se manifiesta en la incapacidad de apoyar el pene en un estado vertical. Para comprender cómo se puede aumentar la potencia, determine la causa del trastorno sexual. La impotencia sexual psicógena se diagnostica en 2/3 hombres. Para restaurar las funciones del sistema reproductivo, debe adherirse a un estilo de vida saludable, llevar a cabo ejercicios especiales y realizar estimulantes de potencia.
Causas de potencia débil en los hombres
La pobre potencia es la incapacidad de lograr una erección persistente durante la emoción sexual. Como resultado de un deterioro de la circulación sanguínea y el suministro de sangre inadecuado al pene similar a la cueva (similar a la cueva). Si un hombre ha perdido la potencia, debe buscar la causa en los sistemas cardiovasculares, nerviosos, endocrinos y otros.
Según las estadísticas, después de 40 años, el 60-75% de los hombres viola la función eréctil. Los factores que provocan impotencia incluyen:
- Inflamación de la próstata;
- Diabetes mellitus;
- Balanopostitis (inflamación del prepucio y un jefe de miembro);
- Busca;
- Operación en los órganos pélvicos;
- Falla de testosterona;
- nutrición desequilibrada;
- estilo de vida sentado;
- Tomar drogas hormonales;
- Sobrepresión psicoemocional;
- Clínica de pene;
- Disfunción tiroidea;
- desviaciones sexuales y fobias;
- Patologías pesadas de los riñones y el hígado;
- Hernia intermedia.
Una disminución en la efectividad en hombres después de 50 años se asocia con el desvanecimiento gradual de las funciones de los testículos: la menopausia masculina. En 1/3 del paciente, la impotencia sexual ocurre en el contexto de las enfermedades cardiovasculares de la atometerosis de los vasos sanguíneos, la hipertensión arterial y las enfermedades circulatorias en la piscina.
Reducción de la atracción sexual, erección inestable: signos obvios de impotencia. Para evitar la neurastenia y la depresión, debe comunicarse con andrólogo con los primeros síntomas de la enfermedad.
Cómo mejorar la función eréctil de manera natural
La nutrición irracional, el estrés, el tabaquismo son factores que afectan negativamente a la fuerza masculina. Para fortalecer la potencia, se recomienda liderar un estilo de vida saludable.
dieta
La nutrición de la nutrición es una de las oportunidades efectivas para combatir la impotencia. Para restaurar el trabajo del sistema reproductivo, debe rechazar productos dañinos:
- Productos de semi -finales;
- Carne gorda;
- Comida rápida;
- Alcohol;
- Hornear el horno;
- Provisiones;
- Carne ahumada.
Con la disfunción eréctil, es útil consumir productos con un alto contenido de vitaminas, minerales y elementos traza. Se presta especial atención al régimen de bebida. En lugar de café, cacao y té fuerte, jugos de frutas y verduras, se consumen bebidas de frutas.
Lo que influye en la efectividad de un hombre positivamente:
- Ácido fólico: granos de trigo, espinacas, espárragos, amante de la carne;
- Selenium: mariscos, aceite de oliva, ajo, muesli de cebada, frijoles;
- Licopina: sandía, tomates, pomelo, perseguido;
- Vitamina E: aguacate, brócoli, nueces, aceite vegetal, camarones;
- Arginina: cordero, avellanas, pistachos, maní, polaco, calamar;
- Zinc: carne de res, maní, garbanzos, trigo sarraceno, almendras.
La nutrición de la nutrición no solo elimina la disfunción eréctil, sino que también estimula el funcionamiento del sistema inmune.
Rechazo de malos hábitos
Los hábitos apasionados tienen un impacto negativo en la salud de los hombres, la condición de los vasos sanguíneos y la capacidad del tejido eréctil para la sangre. Según las estadísticas, la disfunción eréctil en hombres que:
- Abusar del alcohol;
- Fumar un paquete de 1-2 de cigarrillos por día;
- Dirigir un estilo de vida inactivo.
El deporte, el rechazo del alcohol y el tabaco aumentan la elasticidad de los vasos sanguíneos. Por esta razón, se mejora la circulación sanguínea de los órganos pélvicos, y se mejora el suministro de sangre a los cuerpos similares a la cueva con emoción sexual.
El tabaco tiene un impacto negativo en cómo funcionan las glándulas sexuales, lo que conduce a una disminución de la fertilidad e infertilidad en los hombres.
Procedimiento de agua
Si los ejecuta regularmente, aumente el tono de los músculos lisos de los vasos. Por esta razón, el flujo sanguíneo a los órganos del sistema urogenital mejora. El baño caliente aumenta la efectividad, estimula la espermatogénesis. Se recomienda combatir la impotencia sexual:
- Tome una ducha de contraste todas las mañanas;
- Ve con agua fría dos veces por semana;
- Tome baños calientes con temperatura del agua de hasta 41-43 ° C una vez cada dos días.
Los médicos no recomiendan tomar baños en tiempos de empeoramiento de la prostatitis bacteriana o la infección de la vejiga.
Horas de trabajo, sueño y calma
La fatiga crónica y la falta de sueño influyen negativamente en la producción de hormonas sexuales, una función eréctil en los hombres. La falta de calma conduce a la supuesta psicoemocional.
Lo que se requiere para una buena potencia:
- Empiece a cargar la mañana;
- Asignar 7-8 horas al día para dormir;
- Realizar al menos 2 días de inicio a la semana;
- No funcione más de 10 horas al día;
- Evite el esfuerzo físico excesivo.
Si es posible, se recomienda tener un estilo de vida activo. Esto se aplica en particular a los hombres comprometidos con el trabajo de oficina.
Formas en el hogar de fortalecer la potencia
Es posible un aumento en la efectividad en hombres mayores de 40 años para exponerse a un estilo de vida saludable. Para estimular el trabajo de los genitales, los remedios populares del fortalecimiento general y los efectos tónicos son adecuados.
Ceremonias
Una erección lenta es el resultado del suministro de sangre inadecuado a los cuerpos similares a la cueva o un drenaje de sangre rápido a través de una vena dorsal. La causa de la impotencia a menudo está en la atrofia de los músculos del pene. Los ejercicios físicos para aumentar el tono muscular restauraron una función eréctil.
Los hombres deben dedicar al menos 10-15 minutos al día. Las primeras mejoras en la vida sexual se notarán después de 1-1.5 semanas.
Para fortalecer los músculos del pene, realizan el siguiente complejo:
- Agacharse. Las piernas se colocan en el ancho de los hombros para que los pies sean paralelos entre sí. Luego se agacharon y cargaron los músculos glutales como máximo. El ejercicio se lleva a cabo muy lentamente al menos 10-15 veces.
- Pasos en su lugar. En una posición de pie, comienza a caminar por el lugar. Las rodillas se elevan al nivel de pecho. Se toman al menos 20 pasos con cada pie para el primer enfoque.
- Levanta la pelvis. En la parte posterior yacía y dobla las piernas en las rodillas. Levante la piscina con las palmas en el piso. Se retrasan durante 15-20 segundos en un punto extremo y máximo los músculos de la presión y las nalgas. Repita el movimiento al menos 20 veces. El número de repeticiones aumenta gradualmente.
Las clases regulares serán particularmente útiles para hombres con impotencia neurogénica y psicógena.
masaje
El masaje terapéutico es efectivo para aumentar la potencia. La elección de la metodología depende de la causa de la impotencia sexual en los hombres:
- El masaje de la próstata es un fingerfest en el hierro con acceso a través del recto. Un médico lo lleva a cabo de forma ambulatoria para estimular la función sexual en los hombres.
- Masaje del pene: frote, presione y estire el barril del órgano hueco, que se lleva a cabo para mejorar el torrente sanguíneo en el tejido eréctil. Con el entrenamiento regular, los hombres logran una erección persistente, un aumento en la dureza del pene en un estado vertical.
- Masaje de huevo: acariciamiento y pegamento del escroto para mejorar la circulación sanguínea. Se usa para la impotencia hormonal.
Antes de aumentar la potencia del auto -massaje, debe consultar con los andrólogos. La compresión excesiva del pene es peligrosa con las lesiones, la formación de adherencias en él.
Remedio popular
Para eliminar los problemas con la potencia, puede usar la medicina popular. Para fortalecer la libido y mantener la erección persistente en los hombres, se utilizan:
- Miel. 300 ml de miel derretida se mezclan con 200 g de nueces y 100 ml de jugo de aloe. Come 1-2 cucharadas. l. Fondo 30 minutos antes de las comidas tres veces al día.
- Aire. La raíz triturada está fundida con vodka en una parte de 1: 5. Existen en el refrigerador durante 14 días. Tome 30 gotas hasta 4 veces al día.
- Ginseng. ½ cucharada. l. Las raíces mantenidas se mezclan con 400 ml de miel derretida. Pase durante 10-15 días en un lugar cálido. Comer 2 tl. Medio tres veces al día.
Como estimulante de la potencia en los hombres, se usa una decocción de bañeras y tomillo en los hombres.
El curso del tratamiento con remedios populares es de al menos 1 mes.
Aumento de la potencia en hombres que usan el éxito de la medicina
La andrología moderna tiene muchos métodos para el tratamiento de la disfunción eréctil. Los hombres con impotencia se prescriben por terapia de reemplazo hormonal, fisioterapia y vacuumectores. En ausencia del efecto, se recomienda tratar la potencia con faloprotéticos. El esquema de tratamiento depende de la causa del deterioro del deterioro y las enfermedades simultáneas.
Drogas
Los reguladores de potencia son un grupo heterogéneo de medicamentos que se supone que restaura una erección. El tratamiento con potencia se lleva a cabo por dichos medicamentos:
- Los inhibidores de FDE-5 dejan la absorción de enzimas en la sangre que evitan la expansión de los vasos;
- El espasmo vascular que alivia el bloqueo alfa, refuerza el torrente sanguíneo periférico;
- Preparaciones de testosterona: restaurar el fondo hormonal y estimular el trabajo del sistema reproductivo;
- Reduzca anti -agregados: reduzca la viscosidad de la sangre, prevenir el estancamiento de la sangre en los órganos pélvicos;
- Óxido de negocios: estimule la síntesis de óxido de nitrógeno, que tiene un efecto relajante en los vasos.
El aumento de la potencia con la medicación es sintomático. No se pueden tomar muchas drogas con enfermedades cardiovasculares. Antes de que comience la terapia, los hombres deben consultar con los andrólogos.
vacío
El tratamiento de la potencia masculina con vacío tiene como objetivo aumentar el flujo sanguíneo a un miembro. Para este propósito, se utilizan referencias de vacío (bombas). Estas son botellas de plástico o vidrio con bombas de vacío.
Características del uso de un editor de vacío:
- El pistón se coloca en un miembro no elegido;
- La base se presiona estrechamente contra la zona púbica;
- La bomba de aire se bombea fuera del pistón.
Debido a la creación de presión negativa, la sangre arterial se bombea al pene, lo que conduce a una erección.
La terapia al vacío está contraindicada para los hombres con la tendencia hacia los prisioneros y la deformación innata del pene.
Administración de drogas de la nariz intraca
El tratamiento de inyección de la potencia con hialuronato en la mitad de los casos no conduce al efecto deseado. Esta tecnología se usa con mayor frecuencia para aumentar el diámetro del pene en los hombres. Para lograr una erección persistente, puede usar la administración intracavenal de medicamentos de mortero.
El aumento en la efectividad crea vida sexual en el 80% de los hombres.
operación
Si los problemas con la función eréctil no pueden eliminarse de manera conservadora, use una operación. La elección de la metodología depende de las indicaciones:
- Cirugía vascular de un miembro - plástico vascular que tiene como objetivo reducir el drenaje de la sangre venosa del pene;
- Faloprotética intrantal: eliminación de los trastornos de potencia al implantar un miembro de prótesis.
Los tres componentes hidráulicos son los dispositivos más confiables para restaurar la potencia. Sin embargo, la operación para implantarlos no es fácil y requiere ciertas habilidades del cirujano.
Cómo restaurar rápidamente la función eréctil antes del sexo
La potencia masculina se restaura rápidamente bajo la influencia de las drogas. Para eliminar los problemas sexuales, debe tomar pastillas de 20 a 30 minutos antes de la supuesta relación sexual.
Los hombres con eyaculación prematura tienen que hacer un monasterio varias veces antes del sexo.
Otras opciones para restaurar la potencia
La autoinfección intracavernosa es una forma rápida de mejorar la potencia. Sin embargo, la medicación solo ofrece un retorno temporal a la función eréctil. Para hacer frente al problema, debe eliminar su causa.
Si una erección desaparece durante la excitación sexual o las relaciones sexuales, debe comunicarse con el andrólogo. El tratamiento oportuno previene los cambios orgánicos en un miembro al que no es accesible para la terapia conservadora.
Los hombres con impotencia psicógena deben ser tratados con un sexopatólogo o psicoterapeuta con una pareja. Si la impotencia sexual es causada por causas orgánicas, solo los faloprotéticos son efectivos.